Kalkulator MHR
Tętno maksymalne (ang. Maximum Heart Rate - MHR) jest to taka częstość pracy serca, którą subiektywnie odczuwasz w momencie maksymalnego wysiłku. Jest to zatem graniczna wartość, której Twoje serce już nie przekracza. To jeden ze wskaźnik, na podstawie którego przygotowuje się plany treningowe. Czytaj więcej o MHR.
Aby dodawać komentarze musisz być zalogowany!